先看看这里，也许能快速解决你的疑问。
打开 App 进入「跑步」页面，点击开始按钮即可实时记录距离、时间、配速与卡路里，地图会同步绘制你的路线。
App 会根据当天的天气与空气质量，结合 AI 分析给出是否适合跑步的建议。判断逻辑为匿名请求，不包含任何个人身份信息。
所有数据默认保存在你的设备本地，卸载 App 会删除全部记录且不可恢复。建议定期在「我的」页面查看并备份重要数据。
跑步结束后，可以分享路线地图与数据卡片，也可以搭配照片生成专属分享图，一键保存或分享给好友。
手表跑完会自动把记录回传给 iPhone；手机不在身边也没关系，系统会排队，等两台设备再次靠近时送达。
请在系统「设置」中允许 App 使用定位与健康数据。关闭后路线绘制与数据统计将不可用，但其余功能不受影响。
直接发送邮件到 zhuyuqiu@qq.com，请附上你的设备型号与 iOS 版本，我们会尽快协助你。